Hướng dẫn thiền chùa phật quang

HƯỚNG DẪN THIỀN

(Tài Liệu của Chùa Phật Quang)

Lời ngỏ

Về phần lý thuyết cơ bản của pháp môn thiền theo tinh thần Tứ Niệm Xứ đã được

Sư Phụ chúng tôi triển khai một cách chi tiết và có hệ thống trong giáo trình Thực

Tập Thiền Quán cũng như trong tập Giáo Trình Thiền Học để dạy cho Tăng Ni

sinh tại các trường Phật học. Pháp môn Thiền này cũng đã được áp dụng tu tập tại

chùa Phật Quang bấy lâu nay. Thời gian gần đây Phật tử tu tập ở các đạo tràng rất

cần việc hệ thống hóa trình tự thực hành thiền sao cho ngắn gọn nhưng đầy đủ căn

bản để mỗi người tự ứng dụng được dễ dàng hiệu quả. Đại chúng chùa Phật Quang

chúng tôi đã cùng nhau rút ý chính từ giáo trình thực tập thiền quán và giáo trình

thiền học, cộng với sự thực hành trong thời khóa hàng ngày để viết thành tập sách

nhỏ nhằm đáp ứng cho nhu cầu Phật tử vừa kể trên.

Phần hướng dẫn thiền trong đây gồm có 4 phần:

+ Trình tự căn bản dành cho người có nhiều thời gian thực tập.

+ Hướng dẫn thiền ngắn gọn dành cho người có ít thời gian.

+ Hướng dẫn thiền kết hợp với niệm Phật

+ Khẩu quyết tu thiền.

Kính chúc chư vị đạo hữu tu tập tinh tấn, nội tâm an tịnh, công đức tăng trưởng để

cùng nhau đi trên con đường tu tập giải thoát giác ngộ và đạt được kết quả viên

mãn thù thắng.

A. GIỚI THIỆU:

Đức Phật thành tựu đạo quả vô thượng chánh đẳng chánh giác bằng pháp môn

Thiền định.

Ngày nay để tỏ lòng tôn kính Phật, khắp nơi trên thế giới, người đệ tử Phật vẫn tôn

thờ Ngài với hình tượng toạ thiền.

B. ĐỊNH NGHĨA:

Thiền là phương pháp thực hành nhiếp tâm vào định, đưa tâm trí đến chỗ an tĩnh,

sáng suốt không xuất hiện ý nghĩ, dấy động tình cảm…

C. MỤC TIÊU CỦA VIỆC TU TẬP:

Mục tiêu tối thượng của thiền định trong Đạo Phật là đạt đến Vô Nga, giải thoát

Niết Bàn.

I. CÁCH HƯỚNG DẪN THIỀN:

Người hướng dẫn thiền phải nắm vững trình tự hệ thống của hướng dẫn thiền. Vì

đây là việc làm hết sức cần thiết để giúp cho người hướng dẫn đỡ lúng túng, và

người mới tập tu thực hiện dễ dàng có kết quả vững chắc, đồng thời không bị phản

ứng phụ phát sinh.

A. NỀN TẢNG CĂN BẢN:

Trang | 1