dinh dưỡng và thể lực - Nấu ăn lành mạnh và sáng tạo cho 1 hoặc 2 người ppt

Nấu ăn lành mạnh và sáng tạo cho 1 hoặc

2 người

Chán ngấy những món ăn tối đơn điệu? Suốt ngày phải nhai thức ăn thừa? Bực bội

vì phải đổ thức ăn đi do gói đựng nhiều hơn lượng mà bạn có thể ăn.

Nếu bạn thường xuyên phải nấu ăn cho một hoặc hai người - hoặc nếu các thành

viên của gia đình bạn hiếm khi có thời gian ngồi ăn cùng với nhau - bạn có thể

phải đối mặt với những nỗi bực mình tương tự. Nhưng nấu ăn cho ít người không

nhất thiết phải như vậy. Bạn có thể chế biến những món ăn ngon lành ngay cả khi

chỉ có một hai người ăn.