Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
8
Kích thước
204.0 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
1250
Tài liệu đang bị lỗi
File tài liệu này hiện đang bị hỏng, chúng tôi đang cố gắng khắc phục.
Bài tập cho vòng 1 nở nang, săn chắc doc
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Bài tập cho vòng 1 nở nang, săn chắc
Sự kết hợp giữa bài tập thể dục và động tác mát xa dưới đây sẽ giúp cho vòng 1
của bạn nở nang, săn chắc hơn.
Động tác 1:
Bước 1: Đứng thẳng người, bàn tay mở sang 2 bên, gập lại một góc 90 độ.
Tài liệu tương tự (6)
Xem tất cảTải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!