Tài liệu Bài thuốc chữa ho theo 3 thể chứng thường gặp docx

Bài thuốc chữa ho theo 3 thể chứng

thường gặp

Theo y học cổ truyền, ho trẻ em có nhiều nguyên nhân, phần nhiều do phế hàn, phế

nhiệt hoặc do thực tích. Bệnh này liên quan nhiều đến chế độ ăn uống. Sau đây xin

giới thiệu một số món ăn, bài thuốc phòng chữa ho theo 3 thể chứng thường gặp.

Nếu trẻ ho đàm loãng nhiều, nước mũi trong, gặp gió lạnh ho tăng do phế hàn… tốt

nhất nên ăn ôn bổ phế tiêu đàm gồm:

- Bài 1 (tắc chưng mật ong): Tắc chín 4 – 5 quả, đường phèn 20g, gừng tươi 3 lát, chưng

cách thủy chắt lấy nước uống ngày vài lần.

- Bài 2 (vỏ quít, chưng đường phèn): Vỏ quít hoặc vỏ cam 20 – 30g thái lát, đường phèn

20g, gừng 3 lát chưng uống.

- Bài 3 (cá bống kho tộ): Cá bống 2 – 3 con 100g, gừng tươi 3 lát, vỏ quít 20g, thêm

nghệ, hành tiêu gia vị vừa đủ kho ăn. Ngoài ra, các món ăn từ thịt, cá, rau, củ, quả, đều

cho thêm gia vị cay ấm như gừng, nghệ, tiêu và nên tăng cường ăn rau mùi, kinh giới, tía

tô, thìa là, cải cay, húng quế, hành, hẹ, kiệu, đậu phụng… Trái cây nên ăn quít, táo, nho,

dâu, na ăn đều tốt.