Cẩm nang sử dụng các phương thuốc thiên nhiên

Enrique Garza Ẽtm

các phương thiiôc

thiên nhiên

c^ơ' 4c^c

Đơn dùng các chãt bổ sung dinh dưỡng và thảo dược

trong các bệnh thường gặp

à '

CẢC

PHƯƠNG THUỐC

^ THIÊN NHIÊN c h ữ a '

SÁCH HƯỚNG DẪN

VỀ SỨC KHOẺ

Sách Cẩm nang sữ

dụng các phương

thuốc thiên nhién

nâng cao sức khoẻ là

cuốn sách toàn diệh

được minh hoạ rõ

ràng.

Mỗi phần của sách

có mô tả về bệnh, các

triệu chứng và

nguyên nhân gây

bệnh cũng như cách

chữa trị bằng dùng

các sản phẩm thiên

nhiên như Lô hội và

các chất bổ sung

dinh dưỡng, được

nêu với liều lượng

thích hợp cho mỗi

trường hợp.

Sách có cả phần Tài

liệu tham khảo.

Cuốn sách phát hành

ỏ nhiều nước, cả ỏ

nước Anh và Tây Ban

Nha. Sách được biên

soạn kỹ càng, được

viết với hành văn dễ

hiểu và súc tích.

NHÀ XUẤT BẢN Y HOC

CẨM NANG SỬ DỤNG

CÁC PHƯ0NG THUỐC THIÊN NHIÊN

NÂNG CAO SỨC KHOỂ

ENRIQUE GARZA

CẨM NANG SỬ DỤNG

CÀC PHUDNG THUỐC THIÊN NHIÊN

NÂNG CAO sử c KHOẺ

CÁC PHƯƠNG THUỐC THIẾN NHIÊN

CHỮA 220 BỆNH

(Tái bản lổn ứìứhai)

NHÀ XUẤT BẢN Y HỌC

HÀ NỘI 2009

Guide to Natural Remedies

for Health and VVell-being

Enrique Garza Gutierrez B.Sc. c. Ht.

CẨM NANG sử DỤNG

CÁC PHDDNG THUỐC THIÊN NHIÊN

NÂNG CAO SÚC KHOỄ

Sách do Công ty TNHH thương mại Lô hội (ATC) phát hành

cho các nhà phân phối với mục đích giúp các nhà phân phối

bổ sung thêm kiến thức về các phương thuốc thiên nhiên.

Sách được hiệu đính và biên tập tại Nhà xuất bản Y học, đảm

bảo nội dung sát với nguyên bản của tác giả Enrique Garza.

NHÀ XUẤT BẢN Y HỌC

Địa chỉ: 352 Đội c ấ n - Ba Đình - Hà Nội

Điện thoại; 04. 7625934 - 7627819 - Fax: 84.4. 7625923

E-mail; [email protected]

Thống điệp quan trọng

Tất cả những thông tin kiến thức được đề cập trong ấn phẩm

này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin giáo dục hướng

dẫn, không phải là những chỉ dẫn y tế.

Sẽ không có bất cứ hành vi tố tụng trách nhiệm pháp lý nào

về nội dung hoặc thông tin trong cuốn sách đối với tác giả,

nhà xuất bản hoặc nhCmg người phân phối cuốn sách này.

Trong mọi trường hợp độc giả nên tham khảo ý kiến thầy

thuốc và không nên tự mình quyết định. Tác giả với mục đích

tốt nhất, là muốn cung cấp những thông tin và quan điểm của

mình trong cuốn sách này cho độc giả.

Tất cả những chất được đề cập trong cuốn sách này là những

chất bổ sung dinh dưỡng và chất dinh dưỡng hàng ngày, và

phần lớn đều có nguồn gốc thiên nhiên. Những minh chứng

về bệnh tật và phương pháp điều trị đều được trích dẫn từ

những bằng chứng của các cá nhân hoặc từ các tài liệu tham

khảo, vì vậy, không phải là những lời khuyên chính thức để

trị liệu.

Nếu bạn đang áp dụng một phương pháp điều trị nào đó do

bác sĩ của bạn đưa ra, hãy cứ tiếp tục. Bạn có thể tham khảo

ý kiến bác sĩ về phương pháp điều trị trong cuốn sách này.

Tác giả, nhà xuất bản, hoặc những người phân phối sẽ không

chịu trách nhiệm về việc dùng sai nhũmg thông tin trong cuốn

sách này. Những thông tin này không thể thay thế bác sĩ của

ban.

Thông điệp quan trọng

Những sản phẩm được đề cập tới trong cuốn sách này đểu

có nguồn gốc thiên nhiên và không có liên quan đến bất cứ

một nhãn hiệu thương mại hoặc một hãng cụ thể nào. Có thể

mua những sản phẩm này tại những cửa hàng bán thực

phẩm thiên nhiên hoặc các đại lý của các hãng chuyên kinh

doanh những sản phẩm tương tự.

Lời cảm ơn

Tôi muốn cảm ơn vợ tôi, Graciela, người đâ hết lòng ủng hộ

và giúp đỡ tôi hoàn thành cuốn sách này.

Tôi cũng mong muốn bày tỏ sự cảm tạ của tôi tới các tiến sĩ

đã dành thời gian quý báu của mình để đọc và duyệt lại cuốn

sách này (trong đó một số tiến sĩ duyệt toàn bộ các phần của

sách và một số tiến sĩ duyệt từng phần theo chuyên môn của

họ) và đã đóng góp những ý kiến xác đáng cho tôi.

Tiến sỹ, bác sỹ Jorge Vargas Antillón

Tiến sỹ, bác sỹ chuyên khoa tim Luis Córdoba Alvelais

Tiến sỹ Rodolto Ortiz, D.c

Tiến sỹ, bác sỹ Marcelo Valdés

Tiến sỹ Rodolto Garza c.

MỞ ĐẦU

Các sản phẩm tự nhiên chính là nguồn gốc của y học hiện

đại, đổng thời bảo tổn cơ sỏ của nhiều cách chữa bệnh tại

nhà hiệu quả.

Đến nay, các sản phẩm dinh dưỡng tự nhiên được tìm đến

nhiều hơn ngày càng chứng tỏ rằng chúng đáp ứng với cách

chữa bệnh an toàn, kinh tế, không có các tác dụng phụ như

nhiều thuốc tổng hỢp khác.

Các thăm dò gần đây nhất cho thấy nếu dùng với liều hợp lý

các vitamin, chất khoáng, cây thuốc, các sản phẩm ong, axít

béo không no và nhiều sản phẩm tự nhiên khác sẽ có được

sức khoẻ tối ưu và tránh được bệnh tật, tăng cường được sức

đề kháng của cơ thể (củng cố hệ miễn dịch) nhờ đó chống lại

các bệnh một cách hiệu quả.

Trong số cây tự nhiên có nhiều loại được chế biến để tạo

thành thuốc tự nhiên với nhiều tính năng chữa bệnh và dinh

dưỡng. Chúng ta có thể nêu các thí dụ:

♦ Cây lô hội {Aloe vera hay Sabila (họ Liliaceae - Đinh tử

hương) có cực kỳ nhiều tính năng chữa bệnh như giảm

đau, giảm viêm. Nó là một chất đông máu tuyệt hảo, làm

liền sẹo, chất kích thích tái tạo tế bào, chất kích thích tiêu

hoá, chất giảm độc, bù nước, là chất dinh dưỡng vì nó

chứa tới 17 trong tổng số 23 axít amin cần thiết cho cơ

thể.

♦ Tỏi là cây cũng thuộc họ Liliaceae (Đinh tử hương) như

Lô hội, nó được loài người lưu dùng qua nhiều thiên niên

kỷ nhờ đặc tính kháng sinh, sát khuẩn, tái sinh và làm

lành bệnh.

Các sản phẩm tuyệt vời khác của thiên nhiên là Mật ong và

Phân ong. c ả hai loại này có chứa phần lớn các vitamin và

chất khoáng mà cơ thể con người cẩn cho hoạt động chức

năng. Sữa ong chúa và Keo ong không chỉ có các thành

phẩn thiết yếu mà còn chứa các chất do ong tổng hợp nên.

Các sản phẩm này được úmg dụng để tăng hoạt động vài tái

tạo tế bào như các hóc-mồn tăng trưởng, enzym và vitamin

cùng với các tính năng chữa trị khác.

Một trong những đóng góp kỳ diệu của phương đông là đã

lưu truyền cây Nhân sâm, cây này được đưa đến châu Âu lần

đầu vào thế kỷ thứ 17. Câỳ nổi tiếng nhờ chức năng làm thích

ứng và tạo năng lượng. Nếu kết hớp nhân sâm với cây xô

thơm hoặc lô hội sẽ tạo kết quả điều tri cao hơn.

Cũng từ phương Đông chúng ta có cây Bứa Campuchia với

đặc tính là giúp giữ ồn định cân nặng hợp lý nhờ ức chế cảm

giác ngon miệng và chuyển hoá mỡ thành nàng lượng.

Quả cây Câu kỷ và Cam thảo hỗ trợ người bệnh khi bị bệnh

viêm, ngoài ra còn làm chắc thành mao mạch nhờ có chứa

chất tìavenoid.

Một cây có giả trị chữa bệnh vô giá là Bạch quả, có đóng

góp rất nhiều cải thiện tuần hoàn và hoạt tính của nâo.

Cũng từ phương Đông có cây Mà thủ ô và Ngũ vị hương

cũng như Nấm linh chi, những cây này kéo dài tuổi thọ và

làm giảm nhẹ các rối loạn liên quan đến tuổi già nhờ chúng

có khả năng cung cấp năng lượng và tăng tuổi thọ.

Với những lý do nói trên chúng tôi đã chọn tiến hành nghiên

cứu về các sản phẩm thiên nhiên này như những thứ quan

trọng nhất để duy trì sức khoẻ, có được sự thoải mái và chữa

bệnh tật.

Tăng cường sức khoẻ nhờ:

♦ Điều chỉnh dinh dưỡng và chế độ ăn: đủ vitamin, chất

khoáng, cacbon hyđrat, mỡ, protein, chất xơ, ôxy, nước,

ánh nắng mặt trời v.v.

♦ Có suy nghĩ và thái độ sống tích cực

♦ Tập luyện phù hợp để duy trì tính linh hoạt và cấu trúc

xương chắc khoẻ

♦ Vệ sinh thân thể và vệ sinh tinh thần.

Khi mà cơ thể chúng ta được cung cấp nhũmg thực phẩm có

chứa nhiều độc tố và một ít chất dinh dưỡng tự nhiên thì cơ

thể sẽ bị nhiều chất độc ức chê' các hoạt động chức năng

cũng như cản trở chữa bệnh. Do đó trong hầu hết các trường

hợp chúng ta rất nên tự áp dụng biện pháp giải độc bằng

cách nhịn ăn trước mỗi đợt điều trị. Loại bỏ thịt đỏ ra khỏi

thực đơn và ăn nhiều hơn trái cây và rau sẽ giúp ích rất nhiều

để làm sạch cơ thể khỏi các chất độc. Mặt khác chúng tôi

cũng xin lưu ý tới nhiễm độc trí óc của con người từ nhũmg

suy nghĩ và cảm xúc không có lợi dẫn đến tổn thương tình

trạng thần kinh như khi lo âu, căng thẳng hoặc sang chấn

tâm lý (stress). Những điều này dẫn đến nhiễm độc tinh thần,

phản ánh !êii toàn cơ thể bằng các bệnh có nguồn yếc tâm lý

thân thể. Những bệnh nguồn gốc tâm lý thân thể này có liên

quan chặt chẽ với các bệnh có nguồn gốc thực thể. Sang

chấn tâm lý, kích thích, trầm cảm, gọi chung là các thái độ sai

lệch, sẽ kích động hệ thống miễn dịch hoạt động không hợp

lý do đó dễ dàng bị nhiễm trùng và bị bệnh các loại.

Do đó mỗi ngày cần phải có thời kỳ tâm lý yên tĩnh và an

thần, kể cả khi cầu Chúa, cũng như nên tạo ra những suy

nghĩ tích cực, hài hoà. Điều này có ảnh hưởng rất tốt lên sức

khoẻ, cả sức khoẻ tinh thần lẫn thản thể.

Hàng ngày nên tập luyện, thư giãn hoàn toàn, nhiệt tình tham

gia các hoạt động của mình, hít thở không khí trong lành, tắm

rửa và uống nhiều nước. Đó là những yếu tố cần thiết để có

sức khoẻ tốt.

Enrique Garza Gutiérrez

MỤC LỤC

Áp xe 19

Nuốt phải axit 21

Trứng cá 21

Sùi vòm họng (VA) 24

Vết nám 26

Tuổi tác và sự trưòng thọ 27

Nghiện rượu 31

Có mùi vị khó chịu hay không 34

Viêm da dị ứng 35

Viêm mũi dị ứng 36

Dị ứng, dị ứng phấn hoa 36

Bệnh Alzheimer và lão suy 39

Amíp 42

Thiếu máu 43

Phình động mạch 45

Đau thắt ngực 45

Chứng chán ăn tâm thần 45

Lo âu, bổn chồn, buồn rầu 47

Viêm miệng 49

Viêm ruột thừa 50

An kém ngon 51

Vữa xơ động mạch và xơ cứng động mạch 53

Viêm khốp 63

Bệnh hen 68

Bệnh bàn chân vận động viên 71

Hói 71

Chảy máu lợi 74

Mụn phổng 75

Tuẩn hoàn máu 75

Nhiễm trùng máu 75

Hôi cơ thể và hôi chân 77

Nhọt 78

11

Bệnh lý vể thỏ

Gãy xưdng

Viêm phế quản - sưng phổi - sung huyết phổi

Tật nghiến răng lúc ngủ

Chúng ăn vô độ

Bỏng

Viêm bao khôp

Ung thư

Ung thư đại tràng

Ung thư vú

Các bệnh lý tim mạch

Bệnh đục nhân mắt

Viém mô tế bào

Nghẽn mạch máu năo - đột qụy và phình động mạch

Bệnh thủy đậu

Bệnh dịch tả

Cholesterol

Mệt mỏi mạn tinh

Bệnh xa gan

Cảm lạnh, cúm, sổ mũi, ho

Vết loét do lạnh

Viém đại tràng

Viém kết mạc, đau mắt đỏ

Táo bón

Chai chân

Ho

Chuột rút (chúng vọp bẻ)

Đaucd

Viém báng quang

Nang

Điếc

Tinh trạng mát nưỡc

Trám cảm

Chúc năng giải độc của gan và thận

78

80

82

84

85

87

89

95

96

99

99

101

103

107

108

109

109

113

116

119

119

121

121

122

122

122

122

124

126

129

129

130

130

78

12

Bệnh tiểu đưãng 133

Tiéu chảy 137

Các bệnh lý tíẻu hoá 140

Túi thừa 140

Khỏ da 142

Chúng nói lắp ỏ trẻ em 143

Nhiễm trùng tai 145

Nghẽn mạch 147

Khí thũng 147

Động kinh 147

Chứng vièm quẩng 150

Mắt và các chứng bệnh vé mắt 152

Nơ vi mắt 158

K%t sức, yếu mệt 158

Bàn chăn 158

Bênh bàn chân vận động vién (nám bàn chản) 159

Nám móng 159

Chai cứng da 160

Triệt sản nữ 162

Cúm và cảm 162

Sỏi túi mật 164

Viém dạ dày, viẻm ruột kết, loét dạ dày 166

Bệnh sỏi Đúc 169

Glỗcòm (bệnh lăng nhăn áp) 170

Bệnh gút 170

Bạc tóc 172

Mộng mắt 175

Chứng hoi thỏ h6i 176

Cứng động mạch 177

Nhúc đáu (đau đáu) 177

Giữ gìn súc khoẻ 181

Đau tim - các vấn để vé tim mạch 184

Ợ nóng, chúng nhiễm axit 187

Chảy máu ỏ mát 190

13

Bệnh trĩ 190

Bệnh viểm gan 192

Bệnh mụn giộp Herpes I và II 194

Thoát vị cơ hoành 196

Nấc cụt 198

Sốt 198

Mất cân bằng hóc môn 201

Chứng hiếu động 201

Huyết áp cao 203

Cường năng tuyến giáp 205

Hạ đường huyết 207

Huyết áp thấp 209

Giảm năng tuyến giáp 211

Chứng liệt dương 212

Ban đỏ nhiễm trùng 215

Cúm 216

Vết côn trùng đốt 216

Chứng mất ngủ 218

Ký sinh trùng đường ruột 220

Nhiễm giun 221

Sỏi thận 221

Viêm thanh quản 224

Chuột rút hay rút kinh nguyệt 226

Chức nãng giải độc của gan 226

Bệnh lupus ban đỏ 226

Bệnh sỏi 260

Thời kỳ tiển mãn kinh 231

Kinh nguyệt 235

Đau nửa đầu 238

Cơ tim 238

Lỏ miệng 238

Bệnh xơ cứng rải rác 239

Bệnh quai bị 241

Chuột rút 242

14