Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
5
Kích thước
244.4 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
1781
Bài tập yoga chống lão hóa doc
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Bài tập yoga chống lão hóa
Chỉ với 4 động tác Yoga đơn giản dưới đây, tập thường xuyên bạn sẽ luôn trẻ
trung, đầy năng lượng.
Động tác 1:
- Ngồi xếp bằng, thẳng lưng, 2 vai thả lỏng, 2 tay đặt trên gối, mặt nhìn thẳng về
trước. (a)
- Đặt bàn tay phải trên bụng, hít vào phình bụng ra. (b)
Tài liệu tương tự (6)
Xem tất cảTải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!