4 dưỡng chất gần như trẻ nào cũng thiếu pot

4 dưỡng chất gần như trẻ nào cũng thiếu

Mặc dù vẫn được quan tâm đầy đủ, nhưng rất nhiều trẻ em

ngày nay bị thiếu 4 loại chất dinh dưỡng cần thiết sau.

Sữa là thứ thức uống giàu canxi nhất (google image)

Vitamin D

Vitamin D là một trong các loại vitamin thiết yếu nhất cho

cơ thể con người nhưng hầu hết mọi người đều thiếu loại

vitamin này.

Với người lớn, thiếu vitamin D có thể dẫn tới loãng xương,

ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh