4 chất dinh dưỡng hầu như trẻ em nào cũng thiếu docx

4 chất dinh dưỡng hầu như trẻ em nào cũng thiếu

Mặc dù vẫn được quan tâm đầy đủ, nhưng rất nhiều

trẻ em ngày nay bị thiếu 4 loại chất dinh dưỡng cần

thiết sau. Còn con bạn thì sao?

Vitamin D

Vitamin D là một trong các loại vitamin thiết yếu

nhất cho cơ thể con người nhưng hầu hết mọi người

đều thiếu loại vitamin này.

Với người lớn, thiếu vitamin D có thể dẫn tới loãng

xương, ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư tuyến

tiền liệt, bệnh tim, và bệnh trầm cảm.

Vitamin D là chất cần thiết để cơ thể hấp thụ canxi và

tối đa hóa sự phát triển của xương, tăng cường sức

khỏe. Trong những năm đầu đời, trẻ em thiếu vitamin