Vượt qua nỗi buồn, dễ hay khó pps

Vượt qua nỗi buồn, dễ hay khó

Trong cuộc sống sẽ có những lúc bạn cảm thấy chán chường, tuyệt vọng, thậm chí

rơi vào hoàn cảnh mà ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng phải “rơi nước

mắt”. Nhưng khóc thì lại bị cho là yếu đuối quá và bạn không muốn làm điều đó.

Nỗi buồn cứ “đeo bám” bạn, vậy phải làm sao? Hãy làm theo những lời khuyên

dưới đây, đảm bảo bạn sẽ “nhẹ lòng” hơn rất nhiều.

Đừng kìm nén cảm xúc

Nếu bạn đang buồn thì đừng nên cố gắng gượng cười bởi vì chính nụ cười ấy sẽ

“bóc mẽ” bạn ra thôi. Khi bạn cần “khóc” và muốn “khóc”, hãy để những giọt

nước mắt “rơi” tự nhiên. Kìm nén nỗi buồn không thể làm cho nỗi buồn biến mất,