Thực phẩm tốt cho cơ thể docx

Thực phẩm tốt cho cơ thể

Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ và bé:

Khoai lang

Khoai lang là một trong số 58 loại rau củ chứa đủ 6 chất

dinh dưỡng (vitamin A, C, folate, sắt, canxi và đồng).

Khoai lang có nhiều chất xơ giúp phụ nữ mang thai phòng

táo bón. Trẻ nhỏ ăn khoai lang giúp phòng các bệnh đường