TD6 Tiet 31-32

Giaïo AÏn Thãø Duûc 6 Træåìng THCS Tráön Hæng Âaûo - Âäng Haì

TIẾT Theo phân phối chương trình 31-32 Ngày soạn: 07/12/08

31-32

Tên bài: KIỂM TRA TTTC - CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU:

1) Kiến thức:

- Biết cách thực hiện kĩ thuật đà một bước ném bóng xa, luyện tập chạy bền. Kiểm tra kĩ thuật

đà một bước ném bóng xa và thành tích

2) Kĩ năng:

- Thực hiện đúng kĩ thuật đà một bước ném bóng xa. Giáo dục tính linh hoạt, khéo léo, nhanh

nhẹn, bền

3) Thái độ:

- Ý thức tổ chức kĩ luật cao, tự giác tích cực tập luyện, giúp đỡ lẫn nhau, tập luyện an toàn.

II/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Nhóm , đồng loạt. Kiểm tra

III/ CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

1) Giáo viên: Bóng,cát (vôi),

2) Học sinh: - Vệ sinh sân tập, kẻ sân, đưa dụng cụ ra học

IV/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

+ Một số động tác bổ trợ môn cầu lông.

II/ PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 1

1) Khởi động:

a. KĐC: Chạy một vòng sân, bài TD phát triển

chung, xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.

b. KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, cầm vợt

xoay cổ tay, xoay vai, đá lăng...

2) Kiểm tra bài củ:

Đà một bước ném bóng (không có bóng). GV

nhận xét đánh giá

3) Nôi dung.

a) Ném bóng:

+ Cách cầm bóng.

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.

+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.

+ Ngồi xổm tung và bắt bóng

- Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa,

Đà một bước ném bóng xa:

+ Tập không có bóng.

+ Tập có bóng

Y/cầu: Chú ý tập đúng kĩ thuật

4’

41’

8’

2x8n

1’

2HS

17’

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

Trực ban điều khiển khởi động.

Tập động loạt khoảng cách 2-3m sau đó

chia nhóm tập

GV điều khiển chơi

x x x x x

x x x x x

x x x x x

Tập đông loạt sau đó tập theo nhóm

x x x x x

Giaïo Viãn: Nguyãùn Cæíu Hæng

Trang 31