Tài liệu Tại sao không nên cho trẻ uống quá nhiều nước ngọt? pdf

Tại sao không nên cho trẻ uống quá

nhiều nước ngọt?

Các bậc cha mẹ vẫn băn khoăn khi có quá nhiều ý kiến trái chiều về việc dùng nước

ngọt có gas cho con trẻ. Tại sao không nên cho trẻ uống quá nhiều nước ngọt? Sử

dụng nước ngọt có gas như thế nào là đúng? Các bậc phụ huynh hãy cùng chúng tôi

tìm hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này nhé!

Ngày nay, nước ngọt có gas như một phần tất yếu của cuộc sống. Nhu cầu này được các

bé tiếp nhận một cách hào hứng và dễ dàng trở thành thức uống được yêu thích. Mặc dù

nước ngọt có thể làm dịu cơn khát tức thì nhưng nó cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây

bệnh ở trẻ.

Thành phần chủ yếu trong nước ngọt có gas bao gồm: nước, đường, acid phosphoric,

khoáng phosphate, cafein, cola, sodium benzoate, hương liệu và chất tạo màu. Nếu những

chất này được nạp vào cơ thể thường xuyên sẽ gây ra hiện tượng béo phì, sâu răng, nhức

đầu, ngủ kém, loãng xương, bệnh dạ dày, ung thư… Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, bố mẹ

nên hạn chế lượng nước ngọt cho trẻ trong một mức độ vừa phải.