Tài liệu Phụ nữ và chế độ dinh dưỡng ppt

Phụ nữ và chế độ dinh dưỡng

Theo thời gian, chế độ dinh dưỡng cần phù hợp với các giai đoạn phát

triển của cuộc đời con người. Để nữ giới có thể sống khỏe và tràn đầy sinh

lực, hãy tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cùng cách bổ sung các dưỡng chất theo

từng độ tuổi.

Thời con gái: Canxi và sắt

Dinh dưỡng trong thời kỳ thiếu nữ có tác động quan trọng đến sức khỏe

tương lai như phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư hay loãng xương. Các