Tài liệu Những tác hại khi nhìn quá lâu vào màn hình và biện pháp phòng tránh ppt

Những tác hại khi nhìn

quá lâu vào màn hình và

biện pháp phòng tránh

Sự bùng nổ của công nghệ và sự ra đời của hàng loạt các thiết bị mới đã khiến

cuộc sống của con người trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng

chính những chiếc smartphone, máy tính, máy chơi game cầm tay đã vô tình

“ép buộc” đôi mắt của chúng ta hoạt động nhiều hơn.

Theo các chuyên gia đang làm việc tại Bộ y tế và dịch vụ nhân sinh Hoa Kỳ

khuyến cáo, mỗi ngày chúng ta chỉ nên ngồi trước màn hình ít hơn 2 giờ.

Điều đó có nghĩa tất cả những hoạt động như xem TV, nhắn tin trên điện

thoại, làm việc bên máy tính hay chơi game đều chỉ nên giới hạn trong mức 2

giờ. Cũng theo những chuyên gia này, việc tập trung quá lâu vào màn hình sẽ

gây ra rất nhiều hậu quả nguy hiểm cho đôi mắt, và điều đáng tiếc nhất có thể

xảy ra đó là mù lòa.

Vậy tại sao việc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính lại có hại đến đôi

mắt của chúng ta? Dưới đây là những nguyên nhân và tác hại khi làm việc

quá lâu bên màn hình.

Khoảng cách