Tài liệu Giảm cân độc đáp với chanh tươi docx

Giảm cân độc đáp với

chanh tươi

Chanh tươi là một loại quả không chỉ tác dụng giải nhiệt cho cơ thể mà còn giúp

bạn giảm cân làm đẹp vóc dáng rất hiệu quả, cùng khám phá với

biquyetlamdep.net nhé!

Chỉ với 19 calori trong 100g, chanh tươi thực sự là con át chủ bài để giảm cân.

Hơn thế, chanh tươi còn có tác dụng giải độc nhờ khả năng giúp lợi tiểu.

1. Giải độc cơ thể

Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm có vắt vài giọt chanh tươi là thói quen rất

tốt để gìn giữ những đường cong mềm mại, lọc thải các chất độc trong cơ thể và

chống tích nước.

Lý do là chanh “nắm giữ” hàm lượng lớn vitamin C cho phép đốt cháy nhiều calori

thừa hơn. Còn khả năng thải độc cơ thể là nhờ hoạt động của thận được tăng

cường, giúp thải loại các độc tố qua đường tiểu.