Nhịp điệu sinh học trong giấc ngủ trẻ thơ pdf

Nhịp điệu sinh học trong giấc ngủ

trẻ thơ

Nhiều người có con nhỏ rất băn khoăn

không biết làm thế nào để con mình ngủ

ngon, đủ giấc vì bé cứ hay trăn trở, quấy khóc khi ngủ...

Thực ra, đây không còn là vấn đề nan giải nếu họ nắm được

nhịp sinh học trong giấc ngủ của bé.

Mọi hoạt động sống của sinh vật là một chuỗi những thay đổi định

kỳ. Tất cả những biểu hiện đó được gọi là nhịp điệu sinh học.

Điều thú vị là có rất nhiều nhịp điệu sống của sinh vật tương ứng