Mức độ stress trong hoạt động học tập của sinh viên trường Đại học Sư phạm – Đại học Thái Nguyên

Phí Thị Hiếu và Đtg Tạp chí KHOA HỌC & CÔNG NGHỆ 118(04): 21 - 25

21

MỨC ĐỘ STRESS TRONG HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

CỦA SINH VIÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM – ĐẠI HỌC THÁI NGUYÊN

Phí Thị Hiếu*

, Phạm Thị Quý

Trường Đại học Sư phạm – ĐH Thái Nguyên

TÓM TẮT

Trong bài báo, các tác giả đề cập đến sự cần thiết của việc nghiên cứu stress trong hoạt động học

tập của sinh viên. Kết quả nghiên cứu cho thấy sinh viên trƣờng Đại học Sƣ phạm - Đại học Thái

Nguyên có stress ở các mức độ khác nhau. Những biểu hiện stress ở những sinh viên này rất đa

dạng, bao gồm cả biểu hiện về mặt sinh lý và tâm lý. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến stress trong

học tập của sinh viên. Trên cơ sở kết quả nghiên cứu, các tác giả đã đề xuất một số biện pháp

nhằm giúp sinh viên giảm thiểu và giải toả sự căng thẳng để nâng cao sức khoẻ thể chất, tinh thần

cũng nhƣ kết quả học tập, rèn luyện của họ.

Từ khoá: Stress, hoạt động học tập, sinh viên, mức độ stress, biểu hiện stress

ĐẶT VẤN ĐỀ*

Xã hội loài ngƣời ngày càng phát triển cùng

với sự phát triển của khoa học kỹ thuật trên

nhiều lĩnh vực. Đời sống tâm lý của con

ngƣời cũng ngày càng phong phú và đa dạng

để thích nghi với môi trƣờng sống luôn thay

đổi. Hàng ngày, con ngƣời phải đối mặt với

nhiều sự kiện, nhiều biến cố xảy ra xung

quanh họ, phải đƣơng đầu với nhiều tình

huống khó khăn phức tạp khác nhau. Do đó,

bất cứ ai cũng có thể bị stress - trạng thái

căng thẳng về tâm lý với các mức độ khác

nhau. Vì thế, việc hiểu biết về stress và ảnh

hƣởng của nó đối với cuộc sống của con

ngƣời là vô cùng cần thiết. Hoạt động học tập

của sinh viên ở trƣờng đại học là hoạt động

mang tính chất nghiên cứu. Hơn nữa, ngày

nay, các trƣờng đại học đã chuyển từ phƣơng

thức đào tạo theo niên chế sang đào tạo theo

học chế tín chỉ. Những thay đổi trong hoạt

động học tập ở bậc đại học so với bậc phổ

thông và môi trƣờng sống khiến cho sinh viên

gặp phải nhiều khó khăn. Điều đó có thể dẫn

tới căng thẳng về tâm lý, ảnh hƣởng tới hiệu

quả hoạt động học tập và rèn luyện của sinh

viên. Vì vậy, nghiên cứu mức độ, nguyên

nhân dẫn đến stress ở sinh viên trong hoạt

động học tập, giúp họ có nhận thức đúng đắn

về stress, có cách ứng phó phù hợp với tác

*

Tel: 0165 6634388, Email: [email protected]

nhân gây ra stress và biết giải tỏa stress để

nâng cao hiệu quả học tập là việc làm cấp

thiết. Trong bài báo này, chúng tôi xin trình

bày một số kết quả nghiên cứu về mức độ

stress trong hoạt động học tập của sinh viên

trƣờng Đại học sƣ phạm – Đại học Thái

Nguyên (ĐHSP – ĐHTN) và những nguyên

nhân gây ra nó.

Phƣơng pháp nghiên cứu: Chúng tôi sử dụng

phối hợp các phƣơng pháp nghiên cứu: điều

tra bằng anket, đàm thoại, phỏng vấn sâu,

toán thống kê… để xử lý kết quả nghiên cứu.

Khách thể khảo sát: 207 sinh viên năm thứ

nhất và năm thứ ba các khoa tự nhiên (Toán,

Lý, Hoá, Sinh) và xã hội (Văn, Sử, Địa, Tâm

lý – Giáo dục, Giáo dục chính trị) của trƣờng

ĐHSP – ĐHTN.

KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU

Thực trạng mức độ stress trong hoạt động

học tập của sinh viên trƣờng Đại học Sƣ

phạm - ĐHTN

Để tìm hiểu mức độ stress trong hoạt động

học tập của sinh viên, chúng tôi đặt câu hỏi:

“Trong quá trình học tập, bạn có cảm thấy

căng thẳng tâm lý không?” và đề nghị họ

đánh dấu vào một trong số 4 mức độ mà

chúng tôi đƣa ra: rất căng thẳng (RCT), căng

thẳng (CT), ít căng thẳng (ICT), không căng

thẳng (KCT). Kết quả khảo sát đƣợc thể hiện

ở bảng 1.