Mức độ stress của sinh viên trường cao đẳng y tế quảng nam.

1

ỌC N N

ỌC SƢ P M

KHOA TÂM LÝ – ÁO DỤC

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP I HỌC

Mức độ stress của sinh viên trƣờng Cao đẳng Y tế

Quảng Nam

Sinh viên thực hiện : Phạm Thị Vi

Chuyên ngành: Tâm lý iáo dục

Ngƣời hƣớng dẫn : Bùi Thị Thanh Diệu

Đà Nẵng, tháng 5/ 2013

2

P ẦN A: MỞ ẦU

1. Lý do chọn đề tài

Hiện nay, khi xã hội ngày càng phát triển thì ta lại hay thấy xuất hiện cụm từ

“stress”, nó như một “căn bệnh” xã hội bởi cuộc sống hiện đại làm xuất hiện rất nhiều

sự dồn nén, áp lực từ công việc, quan hệ giao tiếp, quan hệ tình cảm, học hành thi cử,

nghiên cứu sáng tạo... nên tất cả mọi người chúng ta đều có thể bị stress.

Cuộc sống luôn biến động và stress luôn luôn thường trực trong cuộc sống hằng

ngày. Stress có thể làm phá vỡ sự cân bằng trong cơ thể dẫn đến những rối loạn về tâm

lý, rối loạn những chức năng sinh lý, sinh hóa của cơ thể gây nên nhiều căn bệnh dai

dẳng và nguy hiểm như: bệnh tim, mạch, tiểu đường, dạ dày, rối loạn tiêu hóa... điều

đó làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động và cuộc sống của con người. Stress có

thể gây ra nhiều hậu quả, nhiều tai hại cho cơ thể chúng ta trên nhiều bình diện khác

nhau, từ sự tổn thương thần kinh, năng lượng, thông tin... đến thực thể vật chất. Song

sự tác động tiêu cực lên cuộc sống của con người như trên không phải hoàn toàn là tất

cả. Theo I. Levi và H. Selye: cuộc sống không thể thiếu stress, nếu không có nó thì có

thể dẫn tới cái chết, stress là một chất muối làm cho cuộc đời thêm thi vị, thiếu nó

không có cuộc sống. Cuộc sống không có stress sẽ chẳng có thách thức gì, chẳng có

trở ngại nào phải vượt qua, chẳng có địa hạt mới nào để chiếm lĩnh, chẳng có lý do gì

để trau dồi trí tuệ hoặc nâng cao năng lực. Stress có một ít ảnh hưởng tích cực như

mang lại sự thách thức ý chí, gia tăng những hoạt động cường độ cao kèm theo những

phát minh sáng tạo – nếu cơ thể con người chịu một liều lượng stress vừa phải. Việc

hiểu biết về stress và ảnh hưởng của nó đối với cuộc sống của con người là yếu tố cần

thiết.

Có thể thấy rằng sinh viên (SV) là một nhóm xã hội dễ mắc phải stress do nhiều

tác nhân nhưng tác nhân hàng đầu có thể kể đến phải thuộc về học tập với những áp

lực, lịch học dày đặt, thi cử... Ngoài ra các bạn còn bị stress vì những tác nhân bắt

nguồn từ gia đình, mối quan hệ với bạn bè, với người yêu... hoặc bắt nguồn từ chính

bản thân họ. Đối với SV trường Y thì stress là điều không thể tránh khỏi vì ngoài việc

học tập căng thẳng với một khối lượng kiến thức tương đối nhiều thì họ thường xuyên

phải tiếp xúc với bệnh nhân, tiếp xúc với máu, với thuốc men, với bệnh tật... Ngoài ra,

các bạn còn bị áp lực bởi công việc vì công việc đòi hỏi các bạn phải làm thật sự chính

3

xác vì nó có ảnh hưởng đến sức khỏe con người, tính mạng của bệnh nhân, điều này

cũng làm cho các bạn rất lo lắng và căng thẳng. Có nhiều bạn bị stress nhưng các bạn

không có hiểu biết về stress dẫn đến việc học bị sa sút và có bạn bị trầm cảm.

Vì vậy, việc nghiên cứu mức độ của stress để có những tác động tích cực làm

giảm bớt những tác hại và nâng cao tính tích cực của stress là một vấn đề có ý nghĩa

rất quan trọng. Điều này không chỉ hướng đến việc giúp cho SV có những ứng xử phù

hợp với stress khi ngồi trên ghế nhà trường mà ngay cả khi đã ra trường họ vẫn có thể

tự mình đối mặt với stress. Chính từ ý nghĩa đó chúng tôi chọn nghiên cứu đề tài

“Mức độ stress của sinh viên trƣờng Cao đẳng Y tế Quảng Nam”.

2. Mục đích nghiên cứu

- Trên cơ sở tìm hiểu mức độ, biểu hiện, tác nhân gây stress của sinh viên

trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam, đề tài đề xuất một số biện pháp nhằm giúp SV

giảm thiểu stress nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và học tập.

3. Nhiệm vụ của đề tài

- Nghiên cứu cơ sở lý luận của đề tài

- Nghiên cứu mức độ stress của SV Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam

- Đề xuất biện pháp nhằm giúp giảm thiểu stress ở SV Trường Cao đẳng Y tế

Quảng Nam.

4. ối tƣợng, khách thể và phạm vi nghiên cứu

4.1. ối tƣợng nghiên cứu

Mức độ stress của SV trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam

4.2. Khách thể và phạm vi nghiên cứu

4.2.1. Khách thể nghiên cứu: SV Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam

4.2.2. Phạm vi nghiên cứu:

Nội dung:

- Nghiên cứu cơ sở lý luận về stress ở SV

- Khảo sát mức độ stress ở SV Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam

- Đề xuất biện pháp để giảm thiểu stress ở SV Trường Cao đẳng Y tế Quảng

Nam

Thời gian:

Từ tháng 1/2013 đến tháng 4/2013.

4

Địa điểm nghiên cứu:

Nghiên cứu được tiến hành tại Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam đóng trên địa

bàn phường Tân Thạnh, Thành phố Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam.

5. iả thuyết khoa học

- Mức độ stress ở SV trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam tương đối cao, có sự

khác biệt giữa nam và nữ và có sự khác biệt giữa SV năm 1 với SV năm 3.

- Biểu hiện stress ở SV Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam rõ rệt nhất chính là

ở mặt nhận thức và xúc cảm.

- Tác nhân gây stress cho SV Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam chủ yếu là do

học tập.

- Có nhiều biện pháp giúp giảm thiểu stress cho SV Trường Cao đẳng Y tế

Quảng Nam.

6. Các phƣơng pháp nghiên cứu

6.1. Phương pháp nghiên cứu lí luận

6.2. Phương pháp nghiên cứu thực tiễn

6.2.1. Phương pháp trắc nghiệm

6.2.2. Phương pháp điều tra bằng bảng hỏi

6.2.3. Phương pháp trò chuyện

6.3. Phương pháp thống kê toán học

7. Cấu trúc đề tài

- Mở đầu

- Nội dung:

+ Chương 1: Lý luận chung về stress

+ Chương 2: Tổ chức và phương pháp nghiên cứu

+ Chương 3: Kết quả nghiên cứu

- Kết luận và kiến nghị

5

P ẦN B: NỘ DUN

C ƢƠN 1. CƠ SỞ LÍ LUẬN CỦA VẦN Ề N ÊN CỨU

1.1. Khái quát lịch sử nghiên cứu vấn đề

1.1.1. Tình hình nghiên cứu trên thế giới

Năm 1920, Walter Cannon - Nhà sinh lý học đầu tiên đã mô tả một cách khoa

học về cách con vật và con người phản ứng với mối hiểm nguy đến từ bên ngoài. Ông

nhận thấy có một trình tự hoạt tính xảy ra trong các dây thần kinh và trong các tuyến

nội tiết, nhằm chuẩn bị để cơ thể chiến đấu chống lại hoặc bỏ chạy để bảo toàn tính

mạng. Ông gọi phản ứng kép này với strees là hội chứng chống hoặc bỏ chạy. Trung

tâm của phản ứng kép với stress là vùng dưới đồi, đôi khi được gọi là trung tâm stress

là vì nó kiểm soát hoạt động của hệ thần kinh và tuyến yên.

Nối tiếp những nghiên cứu của Cannon, người đầu tiên theo phương pháp hiện

đại nghiên cứu các ảnh hưởng của stress nặng tác động liên tục lên cơ thể là Hans

Selye, một nhà nội tiết học người Canada. Vào những năm 30, Selye báo cáo về các

biểu hiện phức tạp của súc vật thực nghiệm với các tác nhân gây thương tổn như các

bệnh do vi khuẩn, các độc tố, chấn thương hoặc sự nóng lạnh... Hết thảy mọi tác nhân

gây stress đều đòi hỏi sự thích ứng, duy trì tính toàn v n tổng thể và sự thoải mái bằng

cách phục hồi thế cân bằng còn gọi là cân bằng nội tại. Về mặt lý thuyết stress được

quan niệm như một trạng thái bên trong cơ thể.

Năm 1984 nhóm các nhà khoa học tại Đại học Tổng hợp Los Angeles bang

Caliphonia đã khám phá ra vai trò của các peptids dạng opi trong sự thiếu hụt miễn

dịch liên quan đến stress, nhất là đối với các tế bào tiêu diệt tự nhiên.

Vào những thập kỷ cuối của thế kỷ XX nhiều nhà nghiên cứu đã đưa ra những bằng

chứng thực nghiệm và lâm sàng, cung cấp những lập luận vững chắc về mối tương tác

giữa stress và phản ứng miễn dịch. Plaut và Friedman (1981) đã chứng minh stress làm

tăng nguy cơ tiếp xúc với các bệnh nhiễm trùng, các phản ứng dị ứng ở người. Irwin

và Livnat (1987) cho thấy có vô số tác nhân stress đã làm giảm sự tuần hoàn của tế

bào T. Họ cũng đồng thời chứng minh các yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến BH miễn

dịch với stress, nhưng cơ chế đích thực thì chưa rõ ràng. Tiếp đó, Sklar và Anisman

(1987) cho rằng những thay đổi đột ngột trong việc tiếp xúc với bầy đàn đã làm tăng