Ăn gì để làm đẹp vòng hai? doc

Ăn gì để làm đẹp vòng hai?

Một số loại thực phẩm nếu ăn đều đặn sẽ giúp bạn tiêu mỡ bụng và làm đẹp vòng

hai, giúp bạn có một vòng eo ưng ý để diện những bộ đồ bó sát hay sexy.

Trái bưởi

Theo thí nghiệm thực hiện tại Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng và Chuyển hóa

thuộc Scripps Clinic thì ăn nửa trái bưởi vào mỗi bữa ăn hoặc uống nước bưởi ba

lần một ngày có thể giúp bạn giảm khoảng 1,5kg trong vòng 12 tuần lễ. Các hóa

chất thực vật trong bưởi hạ thấp mức insulin, một tiến trình ép buộc cơ thể phải

biến calorie ra thành năng lượng thay vì thành những mô bầy nhầy.

Táo