Thức uống nào tốt nhất cho trẻ? docx

Thức uống nào tốt nhất cho trẻ?

Không phải loại thức uống nào cũng tốt cho

trẻ. Làm sao để biết con bạn cần bao nhiêu

nước trong một ngày và dùng như thế nào

cho đúng?

Thức uống cho trẻ rất đa dạng, từ nước ép

trái cây (hoặc rau củ), sữa tươi, sữa đậu

nành đến sinh tố... Chúng góp phần quan

trọng trong việc cung cấp can-xi giúp xương

phát triển, năng lượng cho hoạt động, các vi

khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch của

bé.

Các loại sữa tươi