Thực phẩm tuyệt vời nuôi dưỡng tóc bóng doc

Thực phẩm tuyệt vời nuôi dưỡng tóc bóng

Dưới đây là 7 loại thực vật đến từ thiên nhiên mang đến cho bạn mái tóc khoẻ và bóng đẹp!

1. Thịt bò

Thịt bò giàu protein, sắt và kẽm, trong đó kẽm có thể giúp tóc bám chắc hơn vào nang lông, đồng

thời phần lớn nguồn dinh dưỡng là từ protein, do đó thịt bò giàu vitamin là rất có lợi cho bạn để

có mái tóc khoẻ

2. Hạnh nhân