Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
7
Kích thước
257.8 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
1549
Tài liệu Lấy lại thân hình bikini chỉ trong 4 tuần docx
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Lấy lại thân hình bikini chỉ trong
4 tuần
Bài tập cardio
Bạn hãy dành ra ít nhất 30 phút của ba ngày trong tuần cho các bài tập cardio như chạy
bộ, đạp xe, bơi lội… hoặc áp dụng bài tập đi bộ Twist ‘n’ Sweat sau đây. Tùy theo điều
kiện, bạn có thể sử dụng máy chạy bộ hoặc tập ngoài công viên để có thể hít thở bầu
không khí trong lành cho tinh thần thêm phấn chấn.
Tài liệu tương tự (6)
Xem tất cảTải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!