Tài liệu Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ ăn những thực phẩm tự nhiên pdf

Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ ăn những thực phẩm

tự nhiên

Những loại thực phẩm dưới đây được coi như những lá "bùa hộ mệnh" từ thiên nhiên sẽ

giúp cải thiện và duy trì, chăm sóc sức khỏe tốt cho cả gia đình bạn.

Phòng ngừa teo mô liên kết trong gan: Khoai lang

Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên nó rất có tác dụng trong việc chăm sóc sức

khỏe. Do khoai lang có thể cung cấp một lượng lớn protein chất nhầy, đường, vitamin A

và vitamin C cho cơ thể, nên có tác dụng bổ hư, ích khi, kiện tỳ, cường thận và làm ấm dạ

dày, ích phổi…. Vì thế, thường xuyên ăn khoai lang có thể phòng ngừa teo mô liên kết

trong gan và thận, ngăn chặn sự xuất hiện các bệnh collagen.