Tài liệu 9 loại thực phẩm bảo vệ cơ thể phụ nữ pdf

9 loại thực phẩm bảo vệ cơ thể phụ nữ

9 loại thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu dưới đây là thức ăn không thể thiếu cho những

người phụ nữ muốn và biết làm đẹp.

1. Lúa mỳ: bảo vệ tóc

Lúa mỳ có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc, rụng tóc, giúp mái tóc bạn luôn khỏe mạnh bóng

mượt.

2. Bánh quy: bảo vệ não

Kết quả nghiên cứu cho thấy, sử dụng lượng đường thích hợp sẽ cung cấp “chất đốt” cho

đại não, giúp tăng cường trí nhớ.

3. Khoai lang: bảo vệ mắt