Tài liệu 8 lỗi đáng trách khi cho bé ngủ doc

8 lỗi đáng trách khi cho bé ngủ

Bé quấy khóc, giật mình thức đêm, ngủ không sâu...do lỗi thiếu hiểu biết của cha

mẹ.

Không ít bậc cha mẹ kêu ca, phàn nàn chuyện bé con ngủ ít, ngủ chập chờn và gắt ngủ

vào ban đêm. Dù đã được rất nhiều người mách nước cách vỗ về, ru bé ngủ nhưng đều

không 'ăn nhằm' gì.

Sự thật, bé quấy khóc, giật mình thức đêm hay ngủ không sâu... phần nhiều do lỗi thiếu

hiểu biết của cha mẹ. Khá nhiều trường hợp cha mẹ phạm phải những lỗi đáng trách

trước và sau khicho bé ngủ mà không biết.

1. Không lên giờ ngủ cố định cho bé

Trẻ được ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ cao lớn và phát triển nhanh hơn so với bạn cùng lứa

liên tục thiếu ngủ. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, các bé 2 tuổi thời nay ngủ ít hơn

40 phút so với bố mẹ trước đây. Điều này gây hại cho sự phát triển não bộ và thể chất của

trẻ.

Các chuyên gia Nhi khoa khuyên, nên lập thời gian biểu cho chế độ ngủ của bé và bản

thân cha mẹ buộc phải tuân theo nghiêm ngặt. Không nên chờ cho đến khi bé dụi mắt,

ngáp ngủ… mới cho bé đi ngủ bởi đến lúc đó bé đã quá buồn ngủ rồi. Chỉ cần ngủ sớm

15 hoặc 20 phút thôi cũng tạo ra sự khác biệt rất lớn.