Tài liệu 10 thói quen xấu có lợi cho bạn docx

10 thói quen xấu có lợi cho bạn

Buôn chuyện giúp bạn giảm căng thẳng, thái độ bồn chồn sẽ giúp giảm cân, chửi thề giúp

giảm đau, lười tắm tốt cho sức khỏe, ngủ nướng giúp tăng cường trí nhớ và sống lâu...

1. "Buôn dưa lê"

Cười khúc khích sau lưng đồng nghiệp tuy rất khiếm nhã, song nó lại thực sự tốt cho

chúng ta. Các nhà khoa học đã phát hiện ra, việc ngồi lê đôi mách giúp chúng ta hiểu

thêm về người xung quanh, tạo sự liên kết với đồng nghiệp. Tán những chuyện tầm phào

còn giúp tiết ra hoóc môn để giảm căng thẳng và lo lắng.

Mỗi ngày một lượng nhỏ cà phê nóng thực sự tốt cho chúng ta. Ảnh: internet