Tài liệu 10 lưu ý khi tự đo huyết áp tại nhà ppt

10 lưu ý khi tự đo huyết áp tại nhà

Căn bệnh huyết áp, kể cả huyết áp cao và huyết áp thấp đang ngày càng trở nên phổ biến

và đe dọa sức khỏe, tính mạng của biết bao người với những biến chứng nguy hiểm của

nó. Việc đo huyết áp bằng huyết áp kế vẫn là công việc đầu tiên, cần thiết và vô cùng

quan trọng để có cơ sở điều trị bệnh huyết áp. Chính vì thế độ chính xác của công việc

này vô cùng quan trọng. Ngày nay nhiều gia đình mua huyết áp kế để tự theo dõi sức

khỏe của cả gia đình, việc này là rất tốt, suckhoe24h.edu.vn xin tư vấn cho các bạn 10

lưu ý khi tự đo huyết áp tại nhà thật chính xác.

Lưu ý khi đo huyết áp tại nhà

1. Tư thế: Người được đo huyết áp phải ngồi đúng tư thế: Chân đặt trên sàn nhà, tay

đặt lên bàn ngang mức tim bởi đây là tư thế của mức huyết áp thường diễn ra hàng ngày

và trước khi đo phải được ngồi thoải mái yên vị trên ghế 5-10 phút để hoàn toàn thư giãn

và thả lỏng cơ thể.

2. Không được sử dụng thuốc trước khi đo huyết áp 2 giờ: Người được đo huyết áp

không sử dụng các chất làm tăng, hạ huyết áp trước khi đo ít nhất là 2 giờ đồng hồ: Cà

phê làm tăng huyết áp, trà khổ qua làm hạ huyết áp,…

3. Tuyệt đối không nói chuyện khi đang đo huyết áp vì nó sẽ ảnh hưởng đến độ chính

xác của kết quả đo.