Những loại trái cây dồi dào Vitamin C ppsx

Những loại trái cây dồi dào

Vitamin C

Hàng nghìn bằng chứng khoa học đã chứng minh, Vitamin C là một

trong những chất dinh dưỡng có lợi nhất đối với phụ nữ.

Vitamin C không chỉ có tác dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch trong cơ thể

mà còn bảo vệ chúng ta trước hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm như

bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư… Ngoài ra, Viatmin C còn rất tốt cho da và

có tác dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Việc bổ sung

Vitamin C có rất nhiều cách song có một cách đơn giản là bạn nên ăn nhiều

những loại hoa quả 'dồi dào' loại dinh dưỡng này. Dưới đây là 7 loại hoa quả

bạn nên ăn trong quá trình ‘nạp’ Vitamin C.

1. Ổi