Nhu cầu dinh dưỡng cho bé (7-10 tháng) pot

Nhu cầu dinh dưỡng cho bé (7-10 tháng)

7 tháng tuổi là thời điểm bé có thể ăn 2-3 bữa ăn

dặm/ngày (mỗi bữa khoảng ½-1 bát bột, tương đương

120-250g).

Ngoài ra, bé cần thêm 4-5 bữa sữa (khoảng 600-

80ml/ngày).

Cuối tháng thứ 7, bé có thể thử nếm nhiều loại thức

ăn với mùi vị và kết cấu mới. Độ nghiền nhừ thức ăn

dặm giai đoạn này nên giảm đi, để lại những thức ăn

nhỏ, cục mềm khuyến khích bé cắn và nhai. Điều này

giúp xoa dịu cơn đau mọc răng cho bé và phát triển

cơ hỗ trợ quá trình học nói. Bạn có thể cho bé thử

loại rau có sự pha trộn như súp lơ xanh và bí ngòi –

cung cấp nhiều chất xơ và mùi vị mới.