Mùa hè nắng nóng nên uống nước thế nào cho hợp lý ppt

Mùa hè nắng nóng nên uống nước

thế nào cho hợp lý

Vai trò của nước đối với cơ thể

Nước là một thành phần không thể thiếu được của mọi cơ thể

sống. Ở người trưởng thành, nước chiếm 2/3 cân nặng cơ thể.

Tuổi càng trẻ, cơ thể càng nhiều nước: bào thai có 90% nước, trẻ

sơ sinh có 74%. Nước cần thiết cho các hoạt động diễn ra trong

cơ thể chúng ta. Nước và chất lỏng nói chung đóng vai trò quan

trọng, thực hiện 4 chức năng chính: Là dung môi của các phản