Làm gì để mãi xinh đẹp với thời gian pdf

Làm gì để mãi xinh đẹp với thời gian

1. Đầu tiên là việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, việc dưỡng da có vai

trò rất quan trọng, làm da mịn màn sẽ giúp bạn “ăn gian” được tuổi tác.

Chọn sản phẩm dưỡng da phải phù hợp với loại da và quan tâm đến chất

lượng sản phẩm.

2. Dinh dưỡng: Bạn nên xác định được da, tóc, móng tay của bạn thuộc

loại nào, để có cách chăm sóc phù hợp trong việc sử dụng mỹ phẩm và

cách ăn uống.

3. Độ ẩm: Đừng để cho làn da khô, thường xuyên để uống nước. Trung

bình mỗi ngày uống 2 lít nước, có thể chăm sóc da bằng cách gtắm gội

hàng ngày.

4 Giấc ngủ: Bạn nên đảm bảo ngủ đủ giấc, vấn đề có thể thực hiện một