kiến thức nhãn khoa - Những nghiên cứu rầm rộ về dịch tễ pps

Những nghiên cứu rầm rộ về dịch tễ, các

quĩ và hội bệnh nhân

Người ta vẫn thường nói “đôi mắt là ngọc”. Thực ra đôi mắt còn quý giá hơn gấp

bội. Mắt là một trong những giác quan vô cùng quan trọng, đó là cơ quan giúp con

người nhìn, nhận biết được thế giới xung quanh. Vì vậy biết cách bảo vệ và giữ

gìn nó là một việc làm hệ trọng và hết sức cần thiết. Dưới đây xin cung cấp cho

bạn đọc một số phương pháp để bảo vệ tốt đôi mắt của mình.

Đối với học sinh

- Đeo kính khi đi ra đường: Mùa hè về, cái nắng chói chang, gió bụi cũng

tăng lên nên khi đi ra đường, các em nên đeo kính bảo vệ mắt, đó có thể là những

chiếc kính râm (màu sắc do các em tự chọn) song nên đeo kính râm có màu dịu,

không nên chọn màu đen quá, khi hết nắng dễ làm giảm thị lực và nếu đi xe máy

dễ gây tai nạn. Tốt nhất các em nên chọn kính đổi màu (khi trời nắng kính râm lại,

ngược lại khi trời tối nó sẽ chuyển thành kính trắng) có thể sử dụng cả ban đêm.

- Đeo kính khi tắm biển, tắm ở bể bơi: Nếu đi biển, nhất là các em thường

đi bơi tại các bể bơi công cộng các em nên đeo kính bơi, đây là loại kính có vành

cao su, để nước không vào mắt được, nếu không đeo kính bơi các em dễ bị viêm

kết mạc. Trước khi ra về, các em nên tra mỗi mắt một vài giọt dung dịch cloroxit

4%, sẽ an toàn hơn cho mắt.

- Khi ngồi học: các em phải lưu ý một số nguyên tắc sau:

+ Bàn học phải kê ở nơi sáng sủa, thoáng mát, đèn bàn phải được chiếu

từ trái qua phải (tức là vị trí đặt đèn phải ở bàn tay trái các em), công suất đèn phải

đạt trung bình 100w (bóng đèn tròn) tức là tương đương với 100 lux.