Hiểu biết và loại trừ mụn khỏi người bạn.. potx

Hiểu biết và loại trừ mụn khỏi người bạn...

Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt,

làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi, trong đó chế độ ăn

uống đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, thường

chúng ta chỉ có thói quen bảo vệ da trước tác nhân

môi trường, chứ ít để ý đến mối liên hệ giữa sức

khỏe làn da và chế độ ăn uống nên vô tình chúng ta

đã làm hại đến làn da. Vậy thực phẩm và thói quen

ăn uống liên quan thế nào tới làn da?

Sự hình thành mụn

Mụn hình thành là do sự thay đổi của lượng hormone trong cơ thể, dẫn đến việc

kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu. Khi dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da

chết mà không được vệ sinh sạch sẽ gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn

thường trú trên bề mặt da sẽ gây nên mụn.