Giáo án Thể dục 5 (Bài 1-36)

TiÕt 4:

ThÓ dôc

Bµi 1 : giíi thiÖu ch¬ng tr×nh - tæ chøc líp

®éi h×nh ®éi ngò - trß ch¬i kÕt b¹n.

I. Môc tiªu :

- Giíi thiÖu ch¬ng tr×nh thÓ dôc 5. Yªu cÇu HS biÕt ®îc 1 sè néi dung c¬ b¶n

cña ch¬ng tr×nh vµ cã th¸i ®é häc tËp ®óng.

- Mét sè quy ®Þnh vÒ néi quy, yªu cÇu tËp luyÖn. Y/c HS biÕt ®îc nh÷ng ®iÓm c¬

b¶n ®Ó thùc hiÖn trong c¸c bµi häc thÓ dôc.

- Biªn chÕ tæ , chän c¸n sù m«n.

- ¤n ®éi h×nh ®éi ngò : C¸ch chµo, b¸o c¸o khi b¾t ®Çu vµ kÕt thóc giê häc, c¸ch

xin phÐp ra vµo líp. Y/c thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng ®éng t¸c vµ nãi to, râ , ®ñ néi dung.

- Trß ch¬i KÕt b¹n. Y/c n¾m ®îc c¸ch ch¬i, néi quy ch¬i, høng thó trong khi

ch¬i.

II. §å dïng : 1 cßi.

III. Néi dung vµ ph ¬ng ph¸p lªn líp:

1. PhÇn më ®Çu:

- æn ®Þnh tæ chøc, phæ biÕn néi dung,

y/c tiÕt häc.

- Khëi ®éng: ®øng vç tay , h¸t.

2. PhÇn c¬ b¶n:

a, Giíi thiÖu tãm t¾t ch¬ng tr×nh thÓ

dôc L5.

b, Phæ biÕn néi quy, y/c tËp luyÖn.

c, Biªn chÕ tæ tËp luyÖn: Theo tæ.

d, Chän c¸n sù thÓ dôc líp:

e, ¤n ®éi h×nh, ®éi ngò: C¸ch chµo,

b¸o c¸o khi b¾t ®Çu vµ kÕt thóc giê

häc. C¸ch xin phÐp ra vµo líp.

g, Trß ch¬i KÕt b¹n:

- GV nªu tªn trß ch¬i, cïng HS nãi l¹i

c¸ch ch¬i.

- 1 nhãm ch¬i thö- ch¬i chÝnh thøc.

3. PhÇn kÕt thóc:

- GV cïng HS hÖ thèng bµi.

- NhËn xÐt tiÕt häc , dÆn dß.

6-10’

1-2’

1-2’

18-22’

2-3’

1-2’

1-2’

1-2’

5-6’

4-5’

4-6’

- Líp tËp trung 4 hµng ngang cù

li hÑp;chuyÓn sang cù li réng.

- TËp trung phæ biÕn.

- GV dù kiÕn, ®Ó líp quyÕt

®Þnh .

- GV lµm mÉu, sau ®ã chØ dÉn

cho c¸n sù vµ c¶ líp cïng tËp.

- Chia nhãm, ch¬i trß ch¬i.

GV ®iÒu khiÓn, HS lµm theo

hiÖu lÖnh cña GV

TiÕt 4 :

ThÓ dôc

Bµi 2 : ®éi h×nh ®éi ngò - trß ch¬i “ CH¹Y §æi chç,

vç tay nhau” vµ “ lß cß tiÕp søc”.

I. Môc tiªu :

- ¤n ®Ó cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt ®éng t¸c ®éi h×nh ®éi ngò: c¸ch chµo, b¸o

c¸o khi b¾t ®Çu vµ kÕt thóc bµi häc, c¸ch xin phÐp ra vµo líp. Yªu cÇu thuÇn thôc

®éng t¸c vµ c¸ch b¸o c¸o.

- Trß ch¬i Ch¹y ®æi chç vç tay nhau; Lß cß tiÕp søc. Y/c ch¬i ®óng luËt, hµo

høng trong khi ch¬i.

II. §å dïng : 1 cßi, 2- 4 l¸ cê ®u«i nheo, kÎ s©n ch¬i.

III. Néi dung vµ ph ¬ng ph¸p lªn líp:

1.PhÇn më ®Çu:

- æn ®Þnh tæ chøc, phæ biÕn néi dung,

y/c tiÕt häc.

- Khëi ®éng: - ®øng vç tay , h¸t.

* Trß ch¬i : T×m ngêi chØ huy

2. PhÇn c¬ b¶n:

a, ¤n ®éi h×nh, ®éi ngò: C¸ch chµo,

b¸o c¸o khi b¾t ®Çu vµ kÕt thóc giê

häc. C¸ch xin phÐp ra vµo líp.

b, Trß ch¬i vËn ®éng:

Tæ chøc cho HS ch¬i lÇn lît 2 trß

ch¬i ( mçi trß ch¬i 4-6’).

- GV nªu tªn trß ch¬i, cïng HS nãi

l¹i c¸ch ch¬i vµ qui ®Þnh ch¬i.

- 1 nhãm ch¬i thö- ch¬i chÝnh thøc.

- GV quan s¸t, nhËn xÐt, ®¸nh gi¸

cuéc ch¬i.

3. PhÇn kÕt thóc:

- Cho HS th¶ láng

- GV cïng HS hÖ thèng bµi.

- NhËn xÐt tiÕt häc , dÆn dß.

6-10’

1-2’

2-3’

18-22’

7-8’

10-12’

4-6’

1-2’

- Líp tËp trung 4 hµng ngang cù li

hÑp råi chuyÓn sang cù li réng.

- LÇn 1-2 GV ®iÒu khiÓn líp tËp

cã nhËn xÐt, söa ®éng t¸c sai.

-Chia tæ tËp luyÖn.

- TËp hîp líp, c¸c tæ thi ®ua tr×nh

diÔn.

- TËp hîp theo ®éi h×nh ch¬i. C¶

líp thi ®ua ch¬i ( mçi trß 2-3 lÇn)

GV ®iÒu khiÓn, HS lµm theo hiÖu

lÖnh cña GV

TiÕt 4:

ThÓ dôc

Bµi 3 : ®éi h×nh ®éi ngò - trß ch¬i “ CH¹y tiÕp søc”.

I. Môc tiªu :

- ¤n ®Ó cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt ®éng t¸c ®éi h×nh ®éi ngò: c¸ch chµo, b¸o

c¸o khi b¾t ®Çu vµ kÕt thóc bµi häc, c¸ch xin phÐp ra vµo líp, tËp hîp hµng däc,

dãng hµng, ®iÓm sè, ®øng nghiªm, ®øng nghØ, quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau. Yªu

cÇu b¸o c¸o m¹ch l¹c, tËp hîp hµng nhanh, ®éng t¸c quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau

®óng híng, thµnh th¹o, ®Òu ®óng ®Ñp, ®óng khÈu lÖnh.

- Trß ch¬i Ch¹y tiÕp søc. Y/c ch¬i ®óng luËt, trËt tù, nhanh nhÑn hµo høng trong

khi ch¬i.

II. §å dïng : 1 cßi, 2- 4 l¸ cê ®u«i nheo, kÎ s©n ch¬i.

III. Néi dung vµ ph ¬ng ph¸p lªn líp:

1.PhÇn më ®Çu:

- æn ®Þnh tæ chøc, phæ biÕn néi dung,

y/c tiÕt häc.

- Khëi ®éng: - ®øng vç tay , h¸t.

* Trß ch¬i : T×m ngêi chØ huy

2. PhÇn c¬ b¶n:

a, ¤n ®éi h×nh, ®éi ngò: C¸ch chµo,

b¸o c¸o khi b¾t ®Çu vµ kÕt thóc giê

häc. C¸ch xin phÐp ra vµo líp.TËp

hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓ sè,

®øng nghiªm –nghØ, quay ph¶i-tr¸i￾sau.

b, Trß ch¬i vËn ®éng:

Tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i :

- GV nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch

c¸ch ch¬i vµ qui ®Þnh ch¬i.

- 1 nhãm ch¬i thö- ch¬i chÝnh thøc.

- GV quan s¸t, nhËn xÐt, ®¸nh gi¸

cuéc ch¬i.

3. PhÇn kÕt thóc:

- Cho HS th¶ láng

- GV cïng HS hÖ thèng bµi.

- NhËn xÐt tiÕt häc , dÆn dß.

6-10’

1-2’

2-3’

18-22’

10-12’

8-10’

2-3lÇn

4-6’

1-2’

- Líp tËp trung 4 hµng ngang cù li

hÑp råi chuyÓn sang cù li réng.

- LÇn 1-2 GV ®iÒu khiÓn líp tËp

cã nhËn xÐt, söa ®éng t¸c sai.

-Chia tæ tËp luyÖn.

- TËp hîp líp, c¸c tæ thi ®ua tr×nh

diÔn.

-C¶ líp tËp ®ång lo¹t

- TËp hîp theo ®éi h×nh ch¬i. C¶

líp thi ®ua ch¬i

Võa ®i võa th¶ láng, tËp hîp

thµnh vßng trßn lín, khÐp l¹i

thµnh vßng trßn nhá, quay vµo

trong.

TiÕt 4: