Để không tăng cân quá nhiều khi mang thai pptx

Để không tăng cân quá nhiều

khi mang thai

Việc tăng cân khi mang thai là hoàn toàn bình thường, hầu hết các bà

bầu đều tăng khoảng 12kg, nhưng nếu tăng quá nhanh thì lại là một vấn

đề hoàn toàn khác.

Tăng cân nhanh và nhiều khi mang thai sẽ khiến bà bầu có nguy cơ bị

tiểu đường, cao huyết áp, em bé dễ bị sinh non… Chính vì thế, khi

mang thai, bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp và điều chỉnh cân

nặng hợp lý, tăng ở trong mức độ cho phép.