Đảm đang công việc và gia đình pot

Đảm đang công việc và gia đình

Đa phần phụ nữ đều cảm thấy mệt mỏi vì phải đảm đương nhiều nhiệm

vụ cả trong gia đình và ngoài xã hội. Những bí quyết nhỏ dưới đây sẽ

giúp bạn hoàn thành xuất sắc cả 2 vai trò này.

Trong công việc

- Đặt mục tiêu phấn đấu cho bản thân. Tuy nhiên, bạn nên đặt những mục

tiêu thực tế, đừng quá tưởng tượng xa vời.

- Có kế hoạch làm việc cẩn thận theo tiêu chí việc quan trọng phải hoàn

thành trước.

- Học cách nói “không”. Điều này quả thật không dễ, nhưng nếu bạn còn

một loạt dự án chưa hoàn thành thì bạn không nên nhận lời thêm bất kỳ công

việc nào khác.

- Hãy tạo thói quen giải trí như thư giãn 5 phút trên ghế hoặc thưởng thức

bản nhạc yêu thích để kết thúc một ngày làm việc nhiều căng thẳng và bắt

đầu công việc ở nhà. Đừng nghĩ đây là việc làm xa xỉ đối với người có quỹ

thời gian eo hẹp, tác dụng của 5 phút nghỉ ngơi này là giúp bạn có được một

tinh thần sảng khoái và phục hồi năng lượng cho bản thân.

Trong gia đình