Công thức

Công thức "vàng " cho sức khỏe

Cung cấp cho cơ thể đều đặn hai hộp sữa chua ăn mỗi ngày. Công thức đơn

giản ấy có thể giúp mang đến cho bạn một vóc dáng gọn gàng, khỏe mạnh,

ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức đề kháng, cũng như duy trì sự dẻo dai

cho cơ thể 24/24.

Sữa chua ăn: Bí kíp giữ gìn sự tươi trẻ

Theo TS. Nguyễn Thị Lâm, phó viện trưởng viện Dinh dưỡng Quốc gia, ăn sữa

chua đều đặn hàng ngày giúp tăng cường vitamin B, loại sinh tố giúp duy trì cảm

giác ngon miệng. Không chỉ thế, chính những hộp sữa chua bé nhỏ này còn có tác

dụng to lớn trong việc giúp tăng cường hệ miễn dịch, tạo nên cho cơ thể một sự trẻ

trung, tươi tắn, khỏe mạnh, tránh xa được bệnh tật và những “dấu ấn” của thời

gian.

Nghiên cứu của tiến sĩ Michael Zemel và cộng sự, Đại học Tennessee (Hoa Kỳ)

cho biết: Những người tiêu thụ sữa chua 3 lần/tuần có thể tăng tuổi thọ cao hơn so

với những người chỉ ăn 1 lần/tuần. Sở dĩ làm được điều này là vì sữa chua ăn có