Cách ăn các sản phẩm từ sữa docx

Cách ăn các sản phẩm từ sữa

Phômai, bơ, sữa chua, kem lạnh… rất phổ biến trong

chế độ ăn nhưng không phải ai cũng biết cách sử

dụng có lợi nhất cho sức khoẻ.

Thực tế thăm khám dinh dưỡng đã ghi nhận nhiều

trường hợp dùng tuỳ tiện các thực phẩm này khiến

tình trạng sức khoẻ xấu đi.

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng vì cung cấp một

lượng lớn dưỡng chất. Trong sữa bò tươi có hơn 100