10 cách ăn uống lành mạnh pps

10 cách ăn uống lành mạnh

Ăn ngon, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng vẫn

chưa đủ. Bạn cần phải dạy trẻ ăn uống

lành mạnh.

1. Khi nào trẻ muốn ăn, tập cho các em

chọn thức ăn và chuẩn bị bữa ăn.

2. Các loại rau, củ, quả đều hấp dẫn các

em. Thỉnh thoảng, nên khuyến khích các

em ăn các loại rau quả khác bằng cách

bày biện lên đĩa theo những hình ảnh vui

mắt.

3. Bỏ thêm rau quả vào những món ăn