Các Nguyên Nhân và Cách Phòng Tiểu Đường potx

Các Nguyên Nhân và Cách Phòng Tiểu Đường

Làm sao để sống vui với bệnh tiểu đường

“Mấy điều tâm niệm” của người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh kinh niên, người bệnh phải học cách

“sống chung hòa bình” (và vui vẻ) với nó. “Sống chung hoà bình” không có

nghĩa là bỏ mặc nó, “quên nó đi”, mà là biết nó đòi hỏi ta phải làm những gì,

nắm vững những gì cần làm, hiểu tại sao ta phải làm những chuyện đó, để

thấy sự cần thiết của những chuyện đó đối với sức khoẻ của mình, và do đó

có một động cơ nội tại để làm các việc đó một cách tự giác hàng ngày, biến

chúng thành những thói quen lành mạnh.

Ngày xưa, bên Tàu có một ông (tên là Vương Dương Minh) đề ra

thuyết “tri hành hợp nhất”: khi biết thực sự, khi thấu hiểu, hành động của

chúng ta sẽ tự nhiên thay đổi để thích hợp hơn với tâm thức mới của mình.

Và khi ý thức sự tất yếu của những việc mình cần làm, ta sẽ biết cách làm

sao để vui và tận hưởng cuộc sống với một (trong những) điều mà mình

muốn tránh cũng không được (luôn tồn tại trong cuộc sống của bất cứ ai).