Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu pot

Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu

Làm thế nào để khi mang thai vẫn có thể tập luyện thể thao mà không ảnh

hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bà bầu?

Theo kết quả khảo sát mới đây, 1/3 phụ nữ ngừng tập thể thao khi mang bầu

vì lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bà bầu.

Trong số 1.093 phụ nữ tham gia cuộc khảo sát, có tới 30% số người cho biết

họ đã ngừng tập thể thao ngay sau khi biết mình có thai. 53% trong số đó

cho biết họ sợ những động tác thể dục sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển

của thai nhi. Dù vậy, theo tiến sĩ Richard Smith, việc tập luyện thể thao

trong suốt quá trình mang thai luôn được khuyến khích.