Bà bầu uống sữa như thế nào là hợp lý? pps

Bà bầu uống sữa như thế nào là

hợp lý?

Sữa cung cấp canxi và các loại vitamin cần thiết, bổ sung dưỡng chất

cho bà bầu nhưng uống như thế nào là hợp lý, để bà bầu hấp thu được

các loại vitamin bổ dưỡng này?

Mỗi khi mang thai, các bà bầu đều nghĩ ngay đến việc bổ sung sữa cho

mình, nếu ai không uống được sữa bầu có thể lựa chọn sữa tươi, các

loại sữa khác. Vì chất lượng bữa ăn không được đa dạng, thiếu đi nhiều

vi chất cần thiết nên việc lựa chọn uống sữa là rất cần thiết. Nhưng

không phải bà bầu nào cũng biết uống sữa để phát huy hết hiệu quả của

nó.