6 sai lầm khi cho trẻ ăn pps

6 sai lầm khi cho trẻ ăn

Khi bé tỏ ra không thích ăn, cha mẹ

thường dụ con cố gắng thử một miếng thôi. Nhưng

cách làm này chỉ càng làm cho trẻ kén ăn hơn.

Cha mẹ thường phàn nàn con họ kén ăn,

mà không biết một điều rằng chính cách cho ăn của

mình đã tạo cho trẻ một thói quen ăn uống xấu. Nếu biết cho trẻ ăn đúng cách thì

dù là bé có kén ăn thế nào cũng trở nên quen với khẩu phần ăn đa dạng món. Dưới

đây là 6 sai lầm mà cha mẹ thường mắc phải khi cho con ăn:

1. Không cho trẻ xuống bếp

Cha mẹ thường không cho trẻ xuống bếp khi nấu ăn do sợ con có thể bị thương vì

bếp lò, ấm nước sôi và dao sắc, điều đó cũng dễ hiểu. Nhưng nghiên cứu chỉ ra

rằng nếu bạn cho trẻ cùng chuẩn bị bữa, bạn sẽ dễ thuyết phục bé thử một món ăn

mới.

Một nghiên cứu được tiến hành trên gần 600 bé từ độ tuổi mẫu giáo đến lớp 6. Trẻ

được học về chế độ dinh dưỡng, mục đích là thuyết phục trẻ ăn nhiều rau và ngũ

cốc. Một số còn được tham gia lớp học dạy nấu ăn.

Kết quả cho thấy nếu để trẻ tự tay nấu ăn, khả năng chúng chọn những món này ở

những quán tự phục vụ sẽ cao hơn so với những trẻ không tham gia lớp học.

Giáo sư Isobel Contento, dạy dinh dưỡng tại Teachers College, đồng tác giả của

nghiên cứu nói: “Trẻ thường không thích ăn củ cải, nhưng chúng tôi nhận thấy