5 thực phẩm tăng cường ham muốn

5 thực phẩm tăng cường “ham muốn” cho ngày Valentine

Có thể bạn vẫn chưa biết một số thực phẩm quen thuộc trong cuộc

sống hằng ngày của chúng ta giúp tăng ham muốn hơn trong chuyện "yêu".

Để có một buổi tối lãng mạn cùng với người bạn đời của mình trong dịp lễ

Valentine năm nay thì bạn không nên bỏ qua 5 loại thực phẩm được gợi ý

dưới đây.

Sô-cô-la

Sô-cô-la được biết đến như một món quà ngọt ngào mà những cặp đôi

dành tặng nhau trong dịp lễ tình nhân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng

trong sô-cô-la chứa một số thành phần có thể thúc đẩy cơ thể sản sinh serotonin

(một chất dẫn truyền thần kinh trong hệ thống thần kinh trung ương, tham gia

trong quá trình điều tiết tâm trạng) tạo ra cảm giác hưng phấn cũng như chất

kích thích phenylethylamine giúp cơ thể tỉnh táo và tăng ham muốn trong

chuyện “yêu”. Đặc biệt, trong sô-cô-la đen còn chứa hàm lượng lớn bột ca cao

tự nhiên có khả năng chống ôxy hóa. Bột ca cao tự nhiên vốn được biết đến là

một chất chống ôxy hóa cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tai

biến mạch máu não và tim mạch.

Hàu

Từ xa xưa, hàu đã được xem là thực phẩm của tình yêu giàu chất kẽm

liên quan đến khả năng sinh sản nam giới và ham muốn tình dục. Ngoài ra kẽm

còn là một loại chất khoáng có lợi cho sức khỏe giúp trao đổi chất và tăng cường

hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Nhu cầu kẽm hằng ngày đối với nam giới là 11