Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
Tài liệu đang bị lỗi
File tài liệu này hiện đang bị hỏng, chúng tôi đang cố gắng khắc phục.
5 sai lầm khi ăn trứng pps
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
5 sai lầm khi ăn trứng
Trứng là món ăn phổ biến trong danh sách chế độ ăn uống của mỗi
người. Nhưng ăn trứng tốt tới đâu và cần tránh những gì thì mời bạn
tham khảo bài viết dưới đây.
Trong trứng có chứa nhiều canxi, sắt, phốt pho và vitamin, đặc biệt là lượng
vitamin B rất phong phú. Ngoài ra, tỷ lệ acid amin và protein trong trứng
cũng rất tốt cho nhu cầu sinh lý của con người và giúp cơ thể dễ dàng hấp
thụ chế độ ăn uống giàu giá trị dinh dưỡng.
Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng hầu hết chúng ta khi ăn trứng đều
mắc phải 5 sai lầm lớn như sau:
1. Dù chế biến kiểu gì món trứng cũng có giá trị dinh dưỡng như nhau