4 nguyên tắc

4 nguyên tắc "vàng" khi cho bé ăn hoa quả

Hoa quả là một phần không thể thiếu trong chế độ

dinh dưỡng cho bé yêu, nhưng phải ăn hoa quả như

thế nào để đạt được những hiệu quả tối ưu nhất?

4 nguyên tắc lớn sau là những điều bạn cần chú ý khi

cho bé ăn hoa quả.

Nguyên tắc 1: Thời điểm thích hợp

Hoa quả ngọt ngào, dễ ăn, phong phú... hấp dẫn đại

đa số con trẻ. Nhưng ăn ra sao và vào lúc nào là việc

các bà mẹ cần quan tâm.

Trong hoa quả có chất ngọt và cả chất chua, nhiều

người quan niệm ăn hoa quả sẽ tốt cho quá trình tiêu

hóa. Đây là một nhận thức đúng, nhưng không toàn

diện. Nếu để bé ăn hoa quả không đúng lúc, bé sẽ

không tiêu hóa được hết đồ ăn, dễ dẫn đến đầy hơi,

trướng khí, gây khó khăn cho đại tiện.