10 sai lầm thường gặp khi dùng sữa ppsx

10 sai lầm thường gặp khi dùng sữa

Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào, là thức

uống giúp cho trẻ phát triển mạnh, là nguyên liệu

để chế ra nhiều sản phẩm với chất dinh dưỡng

cao như phô - mai, bơ, váng sữa... thế nhưng để

hiểu và sử dụng chúng đúng cách giúp phát huy

"ưu điểm" của sữa thì không hẳn bà nội trợ nào

cũng nắm được.

10 hiểu biết về sữa dưới đây sẽ giúp bạn củng

cố thêm kiến thức về các cách dùng sữa cho đại

gia đình và đặc biệt là bé yêu của bạn.

1. Sữa càng đặc càng tốt

Nhiều người cho rằng, sữa bò càng đặc, càng nhiều dinh dưỡng, như vậy là không

khoa học. Nếu sữa quá đặc là do lượng nước ít, nồng độ vượt quá tỉ lệ tiêu chuẩn

bình thường.

Cũng có bạn sợ rằng sữa bò tươi quá loãng, nên cho thêm sữa bột. Nhưng thật ra,

nồng độ sữa cho trẻ em uống phải tương ứng với độ tuổi, độ đậm đặc được tăng

dần theo tháng tuổi, với trẻ trong tháng đầu tiên tỉ lệ thêm nước vào sữa nên căn

cứ vào sự tiêu hóa của trẻ mà điều chỉnh.

Nếu trẻ thường uống sữa quá đặc, sẽ dẫn đến ỉa chảy, táo bón, chán ăn, lâu dần

không tăng cân, còn dẫn đến xuất huyết cấp tính hay viên tiểu trường. Vì nội tạng

của trẻ còn non khó có khả năng tiêu hóa.