10 mẹo giữ gìn sức khỏe cho riêng chị em phụ nữ pptx

10 mẹo giữ gìn sức khỏe cho riêng chị em phụ nữ

Nhiều phụ nữ giỏi sắp xếp công việc nhưng lại quên

chăm sóc chế độ ăn uống cho bản thân. Để thay đổi

thói quen này, chị em cần tham khảo 10 bí quyết về

sức khỏe như sau:

Mang trên vai “gánh nặng” chăm sóc gia đình, con

cái, chồng, nhà cửa, công việc xã hội… nhiều khi chị

em chúng ta quên đi việc phải chăm lo cho bản thân,

nhất là sức khỏe của mình. Nhiều phụ nữ giỏi sắp xếp

công việc nhưng lại quên chăm sóc chế độ ăn uống

cho bản thân.