Y HỌC - LIÊN QUAN GIỮA CẢM XÚC VÀ SỨC KHOẺ pptx

LIÊN QUAN GIỮA CẢM XÚC VÀ SỨC KHOẺ

Một người bị cảm lạnh, viêm khớp hay đau tim sẽ tự động tìm tới nơi cứu chữa, sẵn sàng

kể bệnh để mọi người giúp đỡ mình và nếu cần, xin phép để nghỉ việc để điều trị.

Nhưng khi có một nỗi đau về tình cảm, họ không xử sự như vậy. Không phải ai cũng

nghe được họ tâm sự, được họ nhờ giúp đỡ và dù căn bệnh có ảnh hưởng nhiều tới sức

khoẻ và khả năng làm việc, không ai xin nghỉ việc vì một chuyện tình cảm riêng tư.

Các nhà khoa học nghiên cứu về con người đều công nhận có mối liên hệ rất mật thiết

giữa tâm lý và sinh lý. Số ÐÀN ÔNG BỊ ỐM ÐAU VÀ SA SÚT TINH THẦN,

THƯỜNG Ở LỨA TUỔI TỪ 50 TRỞ LÊN. SỐ người đơn độc hoặc có rắc rối về tình

cảm bị chết, gấp đôi số người có gia đình hạnh phúc. Một năm sau khi chồng chết, 60%

các bà góa bắt đầu có một giai đoạn ốm đau, suy nhược. Số ÐÀN ÔNG ÐỘC THÂN Ở

MỸ BỊ CHẾT SỚM TRƯỚC tuổi,ngang với số đàn ông chết vì nghiện thuốc lá.

Trong chương trình này, chúng ta sẽ đề cập tới những vấn đề có liên quan tới tình cảm,

như giận hờn, ghen tuông, bị ám ảnh vì tội lỗi, chán nản v.v...Chúng ta cũng đi tìm những

phương thuốc để chữa những căn bệnh tinh thần đó như âm nhạc, khí hậu và sự nâng niu

chiều chuộng lẫn nhau.

Lẽ dĩ nhiên, những căn bệnh tinh thần đều có thể trở thành những căn bệnh sinh lý và khả

năng chữa trì của những môn thuốc tâm lý nhiều khi, còn hiệu nghiệm hơn những dược

phẩm rất nhiều.

177. Cho qua cơn phiền muộn

Thở dài, hờn rỗi, càu nhàu, la hét, ném đồ dùng...đều là sự biểu hiện nhiều vẻ của lòng

phiền muộn giữ lâu trong người có thể chuyển thành một số bệnh như đau đầu, phát ban,

đau dạ dầy hoặc bị huyết áp cao.

Nếu bạn gặp những việc không vừa ý, nên áp dụng những biện pháp sau đề làm nhẹ bớt

cơn phiền: