Xử lý những chấn thương thông thường trong thể thao doc

Xử lý những chấn thương thông

thường trong thể thao

Khi bị chấn thương phần mềm, bệnh nhân không được chườm

nóng hay kéo, nắn trong 2 ngày đầu. Chườm nóng làm máu chảy

nhiều hơn; kéo nắn làm tổn thương bị nặng thêm, thậm chí có thể

gây đứt cơ hoàn toàn và bầm dập mô xung quanh. Kết quả là tổn

thương viêm tăng lên, vết thương lâu lành và sẹo bị xấu.

Trong sinh hoạt thể dục thể thao, có thể xảy ra các chấn thương

ở cơ, gân và dây chằng. Do mức độ tổn thương nhẹ nên bệnh

nhân có thể tự chăm sóc vết thương tại nhà.